Pour combattre la peau d’orange le sport 45 minutes par jour .(jogging, natation, vélo etc… buvez beaucoup d’eau (2 litres par jour) Mangez équilibré diminution des glucides. Evitez les aliments salés. Frictionnez vous au gant de crin sous la douche. Limitez votre consommation de caféine, d’alcool et de tabac. Surveillez votre poids. Evitez de croiser les jambes et surélevez les pour dormir. Continuer de lire 8 Conseils anticellulite
Recette naturelle anticellulite au marc de café Versez 1 cuillère à soupe de marc de café dans un bol et ajoutez 1 cuillère à café d’huile d’olive. Mélangez et appliquez cette préparation sur les zones concernées (cuisses, fesses etc…) Enrobez- les de cellophane ( 20mn) A faire 2 fois par semaine pour un maximum d’efficacité. Amande-citronnelle. Dans un flacon de 30ml, mélangez 60 gouttes d’huile … Continuer de lire Cellulite ou peau d’orange.
1° Sous une douche bien chaude, enduisez-vous le corps d’un mélange de 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et 2 cuillères à café de sucre ou de sel fin de guérande. Appliquez sur le corps en mouvements circulaires puis utilisez votre gel douche habituel la peau restera douce au moins du 1 semaine. 2° Une deuxième recette de gommage du corps : Mélangez 2 cuillères … Continuer de lire Gommage du corps façon méditerranéenne
Cocktail sel-citron Mélangez 1 cuillère à soupe de sel fin dans le jus de 1 citron pour obtenir une pâte . Appliquez sur la peau en faisant des mouvements circulaires quelques minutes. Rincez et voilà votre peau toute douce. Insistez sur les genoux, coudes et plante des pieds. Continuer de lire Gommage du corps
20g de cire d’abeille. 10g d’huile d’olive. 5 gouttes d’huile essentielle de carotte. 2 g de teinture de benjoin. Faire fondre la cire d »abeille dans une casserole. Ajoutez de l’huile d’olive, puis huile essentielle de carotte et la teinture de benjoin Mélangez le tout dans un pot. Continuer de lire Autobronzant corporel fait maison
1} Faire un gommage. 2} Appliquez de l’autobronzant. Vous commencez par les extrémités en remontant des pieds vers le ventre. N’ insistez pas trop sur les coudes, les genoux et les chevilles. Ne pas oubliez les oreilles, pieds, cou , nuque et les chevilles. 3} Laissez sécher 15 à 20 minutes. 4} Lavez vous les mains. Continuer de lire Bronzage sans soleil
1° Masque fraise-citron : Ecrasez une fraise et ajoutez 1/2 cuillère à café de jus de citron. Appliquez après avoir gommé les cellules mortes, sur une peau nettoyée , en évitant le contour des yeux et le gardez 15 mn.Rincez à l’eau tiède. 2° Masque huile d’olive-oeuf pour peau sèche : Mélangez 1 sachet de levure à pâtisserie avec 1 jaune d’oeuf et 1 cuillère … Continuer de lire Masques fait maison :
1ère recette : versez deux tasses de vinaigre de cidre dans une baignoire remplie d’eau tiède et faire trempette 10 à 20 minutes . 2ème recette : Appliquez de l’huile essentielle de lavande diluée dans de l’huile végétale de millepertuis (3 ml d’huile essentielle pour 30ml d’huile végétale). A renouveler les applications plusieurs fois de suite. SOS frigo : Pour apaiser la sensation de brûlure, … Continuer de lire Coups de soleil
Masque au blanc d’oeuf : Appliquez sur le visage un blanc d’oeuf battu. Laissez poser 20 bonnes minutes et rincez à l’eau tiède. Masque gourmand : Battez un blanc d’oeuf en neige bien ferme, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et appliquez cette meringue sur le visage . Laissez agir 20 minutes puis rincez eau tiède. Continuer de lire Les pores dilatés
